Volta completa na iLHA DO FRADE DE BIKE
Oi gente, voltei a passear de bike pela Ilha do Frade depois de um tempinho. A Ilha do Frade, como você observa na foto acima é pequena, sendo uma área de Proteção Ambiental (APA) com cerca de 35,42 hectares ( 0,35 km quadrados). É charmosa e repleta de mar e natureza por todos os lados com uma pista central a partir da metade da ilha que te leva loooonge!
De tão linda, a ilha bairro é cenário constante de books fotográficos e até de gravações hollywoodianas. As mansões chamam a atenção e compõem um visual luxuoso. Uma delas serviu até de set para o filme Open Road, dirigido por Márcio Garcia. Portanto, é um pequeno paraíso que a gente conhece em um simples passeio de bike.
A Ilha do Frade é um dos seis bairros de Vitória que possuem “Ilha” em seu nome, mas é o único que ainda se mantém cercado de água por todos os lados, mesmo após os diversos aterramentos ocorridos nos bairros ao redor, como a Ilha do Boi que não é mais uma ilha.
![]() |
| A beleza singular da Ilha do Frade |
É um bairro exclusivamente residencial, possuindo como construções somente casas e um pequeno prédio administrativo na entrada, da associação de moradores.
Com mansões e casas luxuosas, é considerado um dos bairros mais nobres de Vitória. Além de ser um dos mais bonitos e com uma visão extraordinária e exuberante.
Conhecendo a Ilha do Frade
A Ilha do Frade é uma APA (Área de Proteção Ambiental), possui nove praias, dois lagos e aves das mais variadas espécies, sem falar na fauna marinha que a cerca.
Das praças até o final da ilha, a distância é de apenas 1,5 Km. Ida e volta 3,5 Km. Então dá para ir passeando a pé e de bicicleta como eu faço, sentindo e observando melhor as belezas do lugar. Se preferir ir de carro, pode também, pois facilita, caso esteja acompanhado de mais pessoas. Eis o meu trajeto de bike pela ilha:
A Ilha do Frade é uma APA (Área de Proteção Ambiental), possui nove praias, dois lagos e aves das mais variadas espécies, sem falar na fauna marinha que a cerca.
Das praças até o final da ilha, a distância é de apenas 1,5 Km. Ida e volta 3,5 Km. Então dá para ir passeando a pé e de bicicleta como eu faço, sentindo e observando melhor as belezas do lugar. Se preferir ir de carro, pode também, pois facilita, caso esteja acompanhado de mais pessoas. Eis o meu trajeto de bike pela ilha:
| Meu trecho de bike na Ilha do Frade |
O acesso à Ilha do Frade se dá pelo bairro Praia do Canto, entre as praças dos Namorados e dos Desejos. Logo na entrada, dá para notar a beleza da região, com a Ilha das Andorinhas e a praia da Guarderia à direita e o Iate Clube do ES à esquerda. Consegue me ver atravessando a ponte que dá acesso à ilha? Estou aí, dá uma olhadinha naquele pontinho à direita bem em cima da ponte...😅
![]() |
| Atravessando a Ponte da Ilha do Frade |
É muito normal que os próprios moradores de Vitória se confundam sobre qual é a Ilha do Frade e qual é a Ilha do Boi – Escrevi sobre a ilha do Boi também. Clique aqui para ler a matéria completa: http://bit.ly/IlhadoBoi . Mas dizendo de maneira bem simples, a Ilha do Frade é a que tem uma ponte para atravessar e a Ilha do Boi nem ilha é mais em razão do aterro que foi feito no seu acesso.
Chega-se logo à ponte que liga o bairro à ilha de Vitória. Um local para tirar lindas fotos do mar, com vista para a Ilha do Boi, a Terceira Ponte, o Morro do Moreno e o Convento da Penha. Caminhando a pé, dá para ver facilmente várias tartarugas marinhas.
Após a ponte, encontram-se as duas primeiras praias, uma de cada lado. Na da esquerda ficam atracados pequenos barcos pesqueiros de madeira.
| Praia da Esquerda na Ilha do Frade e os barcos pesqueiros |
Não é utilizada para banho, mas dá acesso pelas pedras a outras duas praias mais convidativas e normalmente vazias. Já a praia da direita é muito utilizada para banho e natação em mar aberto , ficando bem cheia nos fins de semana ensolarados.
Também nesses dias costumam ficar atracados muitas lanchas e iates, com os tripulantes ouvindo som dentro das próprias embarcações, contrastando bastante com os barquinhos simples da praia ao lado, que tem um visual paradisíaco.
Subindo a ladeira da entrada da ilha, um terreno à direita possuía antigamente, pois eu cheguei a ver, uma bela ruína de um mosteiro dos Frades Beneditinos, mas infelizmente a ruína foi demolida no começo desta década, restando apenas as memórias.
Mais adiante, na parte central, começa uma grande área verde com dois lagos, gramados para piquenique e para sessões de fotos. A elegância do andar da garça ao lado do laguinho me chamou a atenção:
Mais adiante, na parte central, começa uma grande área verde com dois lagos, gramados para piquenique e para sessões de fotos. A elegância do andar da garça ao lado do laguinho me chamou a atenção:
É uma área muito bonita que vale a pena conhecer. Os pais também levam seus filhos nos fins de semana para apreciarem os peixes, patos e tartarugas, e é um bom lugar para soltar os cães e deixar eles correrem livres pelo gramado. Olha o giro que eu dei para você ter uma noção do espaço local e ligue o som para ouvir o canto dos pássaros:
O local é habitado por muitas aves, dentre elas patinhos, gansos, garças, joão-de-barro, pica-pau, canário, maritaca e eu juro que vi um jacaré...hahaha Tudo é muito lindo e bem cuidado. Mimosas florzinhas compõem o visual natural e deslumbrante!
Continuando nosso passeio, podemos virar à direita na terceira rua da ilha, mas precisamente na Quadra dos Pequiás (R. Carlos Hely). Ao final dela, à esquerda e passando por uma alameda, você chega em um píer que dá vista para a Ilha do Boi e para as ilhas Galheta de Dentro e Galheta de Fora.
Sente no último degrau da escada do píer e sinta o mar batendo em seus pés, apreciando uma linda vista. Também dá para uma boa pescaria.
No final da rua seguinte, há um mirante que já revela o Porto de Tubarão ao fundo e oferece uma ampla visão de uma parte da lateral do bairro e do mar batendo nas rochas.
Voltando para a avenida que cruza a Ilha do Frade, vamos andar mais uns 500 m e chegaremos em um terreno aberto à esquerda, revelando uma bela vista da Ilha dos Índios, da Praia de Camburi e do Monte Mestre Álvaro.
![]() |
| Vista da Praia de Camburi e do Mestre Álvaro na Ilha do Frade |
Esse terreno dá acesso à segunda melhor praia da ilha, a Praia da Barreira. Com aproximadamente 180 metros de areia, é a maior do bairro. Em ambas as pontas, ela possui árvores para curtir uma sombra, sendo que na ponta da esquerda há ainda um imenso gramado para passar o dia com a família e os amigos.
Caminhando pelas pedras próximas ao gramado, em um trajeto difícil e um pouco arriscado de uns 130 m, você chega em uma pequena praia escondida, que talvez fique até submersa em uma maré mais alta. E à direita da Praia da Barreira, você tem acesso a duas outras pequenas praias.
Também é possível acessar a Praia da Barreira por uma rua anterior ao terreno (R. Dr. Homero de Souza Costa), indo até o final dela e descendo por uma escada à direita, mas eu não fui por segurança.
E fechando esse passeio, quero que conheçam uma das praias mais lindas do Espírito Santo. Ainda no final da ilha, na Rua Placidino Passos, siga para a direta, desça até o final e você irá se deparar com uma escadaria à direita. Desça as escadas e seja bem vindo à...
Praia das Castanheiras
A praia possui uma grande castanheira no centro, além de outras ao longo da areia, formando algumas áreas de sombra. A faixa de água é dividida ao meio por um conjunto de rochas com formatos únicos. Vale a pena se aventurar por essas pedras, subir em algumas e ficar apreciando a visão ou pegando um sol por lá mesmo. Veja por um ângulo mais amplo que lindeza:
Em períodos de mar mais limpo, é um excelente ponto de mergulho com máscara e snorkel. Dá para ver muitos peixes coloridos, lagostas entre as pedras e diversos outros animais marinhos. O mar é bem calmo e a mini-praia da direita é bem rasa. Vale também um passeio pelas pedras ao redor e apreciar as lindas casas que têm vista para a praia.
Outra excelente sugestão é alugar um caiaque ou uma prancha de stand up paddle na Praça dos Desejos e ir contornando a ilha. Só não indico contornar a parte final da ilha, pois o mar lá costuma ser agitado. Eu jamais teria coragem na água. Prefiro sobre as rodas da bike.😉
Também é possível acessar a Praia da Barreira por uma rua anterior ao terreno (R. Dr. Homero de Souza Costa), indo até o final dela e descendo por uma escada à direita, mas eu não fui por segurança.
De volta à avenida, e seguindo até o final dela, vire à esquerda e acesse a servidão no final da rua para chegar nas pedras do fundo da ilha. A vista é de Camburi e do Porto de Tubarão, mas dá para apreciar também o próprio mar batendo nas pedras e na Ilha Rasa, que fica bem próxima. Atenção, pois o risco é grande de queda e dá um certo medo da água batendo violentamente nas rochas... A visão é fantástica!
E fechando esse passeio, quero que conheçam uma das praias mais lindas do Espírito Santo. Ainda no final da ilha, na Rua Placidino Passos, siga para a direta, desça até o final e você irá se deparar com uma escadaria à direita. Desça as escadas e seja bem vindo à...
Praia das Castanheiras
A praia possui uma grande castanheira no centro, além de outras ao longo da areia, formando algumas áreas de sombra. A faixa de água é dividida ao meio por um conjunto de rochas com formatos únicos. Vale a pena se aventurar por essas pedras, subir em algumas e ficar apreciando a visão ou pegando um sol por lá mesmo. Veja por um ângulo mais amplo que lindeza:
Em períodos de mar mais limpo, é um excelente ponto de mergulho com máscara e snorkel. Dá para ver muitos peixes coloridos, lagostas entre as pedras e diversos outros animais marinhos. O mar é bem calmo e a mini-praia da direita é bem rasa. Vale também um passeio pelas pedras ao redor e apreciar as lindas casas que têm vista para a praia.
Outra excelente sugestão é alugar um caiaque ou uma prancha de stand up paddle na Praça dos Desejos e ir contornando a ilha. Só não indico contornar a parte final da ilha, pois o mar lá costuma ser agitado. Eu jamais teria coragem na água. Prefiro sobre as rodas da bike.😉
Esse passeio permite você ir na Ilha das Andorinhas, passar por baixo da ponte, ver e visitar as praias mais isoladas e se deparar com muitas tartarugas marinhas. Aliás, quem não se encanta com o voo da garça? Eu consegui captar o momento exato!
A Ilha do Frade é pouco conhecida até mesmo por muitos moradores da capital e eu indico imensamente esse passeio que é um colírio para a vista e um remédio para descansar a mente... Ahh e a foto final sou eu em um mirante na Ilha do Frade mas sem o capacete da bike...rsrs Foi feita em um dos meus passeios nesta ilha encantadora.
Me diga aí nos comentários qual o local da ilha que você mais gostou, vou adorar saber!! Até a próxima gente linda!!
| Na ilha do Frade em um dia desses... |
Imagens do Google Imagens e do meu arquivo pessoal
Vídeos da Página Natureza Capixaba














2 coment�rios
Amiga Adriana, bom dia de paz!
ResponderExcluirVitória é linda capital.
As fotos estão lindas, faz tantos anos que não vou por aí na Ilha.
Tenha dias abençoados!
Beijinhos fraternos
Oi Rosélia querida, bom dia!!
ExcluirEstá chovendo muito por aí em Guarapari?
Aqui em Vitória a chuva está bem forte, mas também precisamos dela não é verdade?
Eu sempre adoro passear na Ilha do Frade e agora que tenho a vantagem de poder ir de bike estou sempre fazendo este pequeno trajeto. Foi o meu primeiro passeio do ano de 2026 na ilha e o mais longo de todos!
Beijos e uma semana maravilhosa amiga!
Se cuida! :)))))
Seu comentário é muito importante para saber se você está gostando de viajar pelas terras capixabas. Seja sempre bem-vindo(a)! :))