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Píer de Iemanjá: Minha academia ao ar livre nas manhãs de sol

Vitória é uma academia natural a céu aberto. A beleza das paisagens contribuem para um estilo de vida saudável. Por isso, hoje trago novidades no campo da saúde para vocês. Acompanhem-me, enquanto aprecia as paisagens do Píer de Iemanjá repleto de luz....

A BELEZA selvagem DA PRAIA DE SETIBA pina EM GUARAPARI

Sem dúvida nenhuma, a Praia de Setiba é uma da mais belas do Espírito Santo. E desta vez descobri uma ramificação desta praia que é ainda mais encantadora por ser dotada de belas ondas e paisagem exuberantes: Trata-se da Praia de Setiba Pina. Venha conhecer!

Tudo azul na Natureza Capixaba

São por muitos caminhos que passamos ao longo da vida. Em alguns, a emoção aflora com tenacidade e nos desestabiliza, fazendo-se necessário um tempo de serenidade para a cura desse sentimento.

E o faço ouvindo o Bread. Te mostrarei como é salutar a composição dessa banda dos anos 70 e como ela tornou-se a minha trilha sonora favorita para apreciar o mar.

Praia de Camburi-Vitória-ES

Caminhando pela orla de Camburi, com os pés tocando a areia, sentindo o calor dos pequenos grãos e a unidade oriunda das ondas do mar...Foi neste instante que decidi...

Cada vez mais aumenta o uso da bike para quem quer ganhar saúde e entrar em forma e o estímulo para pedalar aparece por vários motivos. Um deles é melhorar a nossa qualidade de vida.

Sem dúvida, há diversos benefícios de andar de bike e se você ainda não conhece nenhum, listei dez deles para você conferir e começar a pedalar já!

1. UM DOS MELHORES BENEFÍCIOS DE ANDAR DE BIKE É O EMAGRECIMENTO

Pedalar é um exercício que acelera o metabolismo, ou seja, a queima de calorias em seu corpo será mais rápida. Isso evita o acúmulo de gordura no organismo. Mesmo que você pedale por apenas meia-hora por semana, certamente irá baixar números na balança!

Dia 22 de março, hoje, é o Dia Mundial da Água e essa data marca a importância desse recurso para a manutenção do ecossistema e da vida (humana, das plantas e dos animais).

Apesar de o nosso planeta ser repleto de água, estima-se que apenas 0,77% esteja disponível para o consumo humano. Além disso, essa quantidade não é distribuída igualmente por todo o território, consequentemente, existem regiões onde esse recurso é bastante escasso.

Em virtude dessa desigualdade de distribuição, ocorrem verdadeiros conflitos por água.

Quem Escreve o Blog:

Adriana Helena, admiradora e estudiosa das belezas naturais e paisagísticas do Espírito Santo. Comigo você conhecerá a terra capixaba de bike. →Leia Mais

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