Ciclismo em Família: Pedalando em Vitória 360 graus
Já defendi aqui os inúmeros benefícios do ciclismo e te digo que passear em família de bike é ainda muito mais divertido. No último sábado, pedalei com meus tios Tadeu e Cátia e prima Tais, para mostrar o quanto Vitória é repleta de atrações turísticas. Assim, pedalar em família se transformou em uma grande aventura!
A prática regular de ciclismo traz benefícios significativos para a saúde física de todos os membros da família. Pedalar fortalece o sistema cardiovascular, melhora a resistência muscular e ajuda a manter um peso saudável. Além disso, é uma excelente forma de exercício aeróbico que pode ser adaptada às diferentes faixas etárias e níveis de aptidão física.
Começamos pela Praia de Camburi, atravessamos a ponte e chegamos na Praia do Canto com a primeira parada na Praça dos Namorados. Um ambiente aconchegante onde se ouvia fácil o canto dos pássaros.
Conhecendo o recanto onde fica a feirinha de artesanato na Praça dos Namorados |
Além dos benefícios físicos, o ciclismo também promove o bem-estar mental. Estudos indicam que atividades físicas regulares, como andar de bicicleta, reduzem os níveis de estresse, ansiedade e depressão. Quando praticado em família, o ciclismo proporciona momentos de descontração e diversão, fortalecendo os laços afetivos entre pais e filhos. E foi o que aconteceu. Quanta história linda para contar!
O ciclismo é uma atividade inclusiva e acessível, permitindo que todos participem, independentemente da idade. Crianças aprendem desde cedo a importância da atividade física, enquanto adultos encontram uma maneira prazerosa de se manterem ativos. Pedalar juntos cria uma rotina saudável e proporciona uma excelente oportunidade para compartilhar experiências e aventuras ao ar livre.
E nada melhor do que adentrar pelo Píer situado na Enseada do Suá, nosso último lugar de destino. É um lugar perfeito de onde se avista o Morro do Moreno, a Terceira Ponte e o Convento da Penha.
Apreciando a paisagem no Píer da Enseada do Suá atrás do Shopping Vitória |
Os benefícios ambientais de andar de bicicleta em família são inúmeros e contribuem significativamente para a preservação do meio ambiente. Cada quilômetro percorrido de bicicleta em vez de carro reduz a emissão de gases poluentes, como dióxido de carbono e monóxido de carbono, ajudando a combater o aquecimento global. Além disso, bicicletas não emitem ruídos, contribuindo para a redução da poluição sonora nas áreas urbanas.
Pois é gente, por isso que incentivar o uso da bicicleta em família pode inspirar uma mentalidade mais sustentável e consciente em todos os membros. As crianças, ao aprenderem desde cedo sobre os benefícios do ciclismo para o meio ambiente, tendem a adotar comportamentos mais ecológicos ao longo da vida. A prática de pedalar juntos fortalece o compromisso com a sustentabilidade, promovendo um estilo de vida mais saudável e responsável com o planeta. E então, vamos conosco neste passeio? Até mais!!
6 coment�rios
Que maravilha quando além de pedalar, consegues incentivar a família e assim tudo fica mais leve!
ResponderExcluirBeleza de fotos e curtam muito cada passeio!
beijos, chica
Chica, que bom que veio conferir esse passeio em família minha amiga!!
ExcluirFoi sim, muito divertido, ainda mais para mim que pratico o ciclismo solo. A gente se concentra mais em se divertir e mostrar os pontos turísticos da cidade do que em treinar pesado....hehehehe
Obrigada e muitos beijos!!!
Tenha um restante de semana maravilhoso!! :))))))
Boa noite de Paz, querida amiga Adriana!
ResponderExcluirVitória tem lugares lindos e aprazíveis para passearmos.
Que você desfrute todos os momentos con sua família!
Tenha dias abençoados!
Beijinhos
Rosélia, foi um momento muito prazeroso e também raro. E por isso tão divertido!! :))))
ExcluirO dia amanheceu nublado, mas durante o passeio as nuvens se dissiparam e o céu azul reapareceu entre pequenas nuvens, o que deu um toque especial às imagens no Píer da Enseada do Suá!!
Vou torcer para que eles voltem mais vezes para repetirmos o passeio, agora em outros lugares!!!
Beijos querida e obrigada pela presença linda!!
Oi, Adriana!
ResponderExcluirPedalar é tudo de bom! Junto com a família e nesse lugar lindo é mais agradável e maravilhoso! Que legal! Lindas fotos! Momentos felizes ficam para sempre! Eu também adoro pedalar! 🚴
Bjs : ))))))))
Tenha uma semana repleta de alegrias!
Quando era novo andava muito de bicicleta, fazia-o diariamente e ao fim de semana até participava em corridas.
ResponderExcluirDos 3 blogs que visitei, não sei de qual gosto mais. São todos muito bons.
Beijos.
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